Thứ Tư, 27 tháng 11, 2013

Nữ tiến sỹ 8X lương khủng ở nước ngoài

Chặng đường học hành của Phương luôn ghi nhận những kết quả ấn tượng. Ngay khi tốt nghiệp THPT, Phương được tuyển thẳng vào khoa Hóa trường ĐH Khoa học Tự nhiên (ĐH Quốc gia TP.HCM). Đến khi ra trường, Phương lại được giữ lại để hoàn thành bằng thạc sĩ rồi sang Đan Mạch làm đề tài cao học.
Nữ tiến sĩ 8X chê lương 'khủng' ở trời Tây 1
TS. Nguyễn Tuyết Phương trong ngày bảo vệ tiến sĩ.
Với Phương, đất nước Đan Mạch đem đến cho cô những cơ hội “vàng” khi được tiếp xúc với nền khoa học tiên tiến, thiết bị nghiên cứu tối tân. Cô nhanh chóng tham gia nghiên cứu trong phòng thí nghiệm của ĐH Roskilde với đề tài đậm tính ứng dụng “Khảo sát độ bền chất nhạy quang trong pin mặt trời DSC”.
Đây là đề tài có sức ảnh hưởng quan trọng đến sự nghiệp nghiên cứu của Phương khi cô còn nhận được lời mời nghiên cứu hợp tác của GS. Torben Lund (khoa Hóa, ĐH Roskilde) nhằm ra đời loại pin mặt trời sử dụng chất màu nhạy quang dễ chế tạo và giá thành chỉ bằng 1/10 so với pin mặt trời silicon hiện hành.
Nhận thấy nhiệt huyết với khoa học của cô gái VN, các giáo sư Đan Mạch đã động viên Phương tham gia chương trình tiến sĩ.
Vượt qua hàng trăm ứng viên từ nhiều quốc gia, Phương xuất sắc nhận được học bổng toàn phần cho chương trình này. Không chỉ không phải lo lắng đến học phí, ăn ở, Phương còn được đến nhiều nước châu Âu, tham gia các hội khoa học, đồng thời tiếp cận với môi trường nghiên cứu chuyên nghiệp, hiện đại.
Bỏ cơ hội vàng về nước làm khoa học
Với bằng tiến sĩ “ngoại”, Phương nhận được không ít những lời mời hấp dẫn từ các cơ quan cũng như doanh nghiệp như một công ty của Úc chuyên đầu tư sản xuất loại pin mà Phương nghiên cứu cũng kêu gọi với khoản lương "khủng".
Thậm chí, sau khi Phương bảo vệ thành công luận án tiến sĩ, nhà nước Đan Mạch còn gửi thư mời gọi Phương ở lại để phục vụ cho xã hội của họ với những hậu đãi khá tốt.
Nữ tiến sĩ 8X chê lương 'khủng' ở trời Tây 2
Nguyễn Tuyết Phương cùng nhóm nghiên cứu Đan Mạch.
Bỏ lại tất cả, Phương về nước với mong muốn đem những thứ tiếp thu được về lại cho sinh viên trong nước. Nữ tiến sĩ nhanh chóng cùng với các thầy cô khoa Hóa ĐH Khoa học Tự nhiên (ĐH Quốc gia TP.HCM) thành lập nhóm nghiên cứu về pin mặt trời.
>> xem thêm mục ẩm thực:  phở cuốn -  món ngon mỗi ngày
Phương nhận thấy xu thế của thế giới là hướng đến nguồn năng lượng mới, rẻ và thân thiện với môi trường như mặt trời. Vì vậy dù những nhà nghiên cứu Việt Nam mới chỉ chập chững bước vào lĩnh vực này nhưng kết quả của nó hứa hẹn đem lại nguồn năng lượng thay thế hiệu quả.
Từ chối những điều kiện làm việc hấp dẫn đồng nghĩa Phương còn phải đối mặt thêm nỗi lo cơm áo. Lương thấp, bố mẹ nghỉ hưu và cậu em còn đang đi học đều trông cậy vào Phương trong khi nếu tập trung kiếm tiền, Phương sẽ không còn thời gian nghiên cứu.
Chấp nhận thức khuya dậy sớm, Phương phải nhận tài liệu của các công ty về dịch sang tiếng Anh để lấy tiền nuôi niềm đam mê nghiên cứu và trang trải cho gia đình.
Tuy phải đối mặt với bài toán kinh tế cả trong nghiên cứu cũng như cuộc sống hàng ngày, nhưng với Phương, “Truyền đạt những kiến thức hấp thụ cho những sinh viên năng động, mở ra hướng nghiên cứu nguồn năng lượng từ pin mặt trời cho các bạn trẻ đeo đuổi đam mê đã là hạnh phúc, không một đồng tiền nào so sánh được. Và đến lúc này, tôi thấy mình quyết định đúng đắn".

Thứ Ba, 26 tháng 11, 2013

Những hiểu lầm khi ăn tôm thường mắc phải

Tôm có hàm  lượng đạm tương đương với các loại thịt động vật khác, ngoài ra nó còn rất giàu canxi, photpho, acid béo không cholesterol và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể… vì vậy, có thể nói tôm là thực phẩm không thể thiếu trong khẩu phần ăn của chúng ta. Theo viện Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), các chất có trong tôm còn giúp bạn giảm các nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và một số bệnh ung thư hiệu quả cũng như củng cố hệ xương khớp.

Tuy nhiên, không ít người vẫn còn có những hiểu lầm về món ăn này, điều này khiến cho việc ăn tôm không đạt hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là 3 hiểu lầm phổ biến về ăn tôm mà bạn nên tham khảo.
1. Vỏ tôm giàu canxi nhất
Không ít người cho rằng, vỏ tôm cứng nên chứa nhiều canxi nhất, vì vậy, khi ăn họ thường cố gắng ăn cả vỏ. Tuy nhiên, thực tế thì vỏ tôm không hề giàu canxi như vậy. Nguồn canxi chính của tôm chủ yếu ở thịt, chân và càng. Nếu ăn phải vỏ tôm sẽ bài tiết ra ngoài. Vỏ tôm chỉ là chất kittin, caasi tạo nên vỏ của các loại giáp xác chứ không chứa nhiều canxi.
Vì vậy, nếu chế biến đồ ăn cho trẻ con, bạn đừng cố bắt trẻ ăn vỏ tôm vì có thể gây hóc.
3 hiểu lầm trầm trọng quanh việc ăn tôm | ăn tôm,thực phẩm có lợi,thực phẩm tốt cho sức khỏe,tim mạch,dinh dưỡng,quan iệm sai lầm,sản phụ,bổ dưỡng
Tôm là thực phẩm bổ dưỡng và là món ăn ưa thích của nhiều người. Ảnh minh họa

2. Ăn mắt tôm bổ mắt
“Ăn mắt bổ mắt”, đó là quan niệm của nhiều người, đặc biệt đó lại là mắt tôm vì tôm rất giàu giá trị dinh dưỡng. Nhiều người còn cho rằng 2 mắt tôm còn có tác dụng như  2 viên viagra cho đàn ông. Thực tế, chưa có nghiên cứu cụ thể và đáng tin cậy nào chứng tỏ tác dụng của đầu tôm cũng như mắt tôm đối với sức khỏe con người.
Cũng giống như vỏ tôm, đầu tôm chỉ là lớp vỏ chứ không chứa nhiều dinh dưỡng như thịt tôm, vì vậy, nó cũng không có tác dụng gì trong chuyện phòng the của các quý ông.
3. Mới sinh em bé không được ăn tôm
Theo dân gian thì sản phụ sau khi sinh không nên ăn tôm vì ăn tôm sẽ gây lạnh bụng, đau bụng. Những người sinh mổ nếu ăn tôm có thể dẫn đến sẹo lồi. Nhưng thực tế không có nghiên cứu nào chứng tỏ ăn tôm sẽ làm cho vết sẹo sau mổ to hơn hay lồi lên. Nếu bạn bị sẹo lồi sau mổ thì đó là do vấn đề cơ địa của bạn mà thôi.
Tôm cũng là thực phẩm giàu protein, tốt cho sản phụ phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Hơn nữa, tôm còn giàu canxi nên người mẹ ăn tôm sẽ cung cấp canxi cho con qua sữa mẹ. Tuy nhiên, ăn nhiều tôm có thể gây khó tiêu hóa, vì vậy, sản phụ sau khi sinh chỉ nên ăn với lượng vừa phải. (cùng nấu thêm món ăn cho gia đình:  phở cuốn -  món ngon mỗi ngày)
Mặc dù tôm có giá trị dinh dưỡng cao nhưng phải là những thực phẩm tươi ngon, không bị nhiễm khuẩn. Những con tôm bị chết, ôi, ươn, hoặc nhiễm khuẩn thường không những không có giá trị dinh dưỡng mà còn có thể gây ngộ độc khi ăn, rất nguy hiểm cho sức khỏe. Nếu bạn là người bị dị ứng với món ăn này (nổi mề đay khi ăn tôm) thì hãy lưu ý và tránh ăn nhiều.

Thực phẩm chống ung thư

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc chiến chống, ngăn chặn bệnh ung thư. Thực phẩm ở bất kỳ nhóm màu nào đều có thuộc tính chống các loại ung thư cụ thể. Cùng tìm hiểu những loại thực phẩm để phù hợp với chế độ ăn uống hằng ngày của bạn.
Thực phẩm màu đỏ
Thực phẩm màu đỏ chống lại ung thư tuyến tụy và buồng trứng. Cà chua được chứng minh có thể bảo vệ cơ thể chống lại ung thư buồng trứng trong một nghiên cứu trên 15.000 phụ nữ. Ăn cà chua nhiều hơn 4 lần một tuần có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư buồng trứng lên đến 50%.
Một nghiên cứu khác đã chứng tỏ, cà chua làm giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tụy. Các yêu tốt bảo vệ tuyến tụy có thể liên kết với lycopene. Lycopene rất đa dạng và phong phú trong các thực phẩm như ớt và quả mọng đỏ. Bạn nên ăn một khẩu phần các loại thực phẩm màu đỏ ít nhất một lần một ngày.
5 nhóm thực phẩm có tác dụng ngăn chặn các bệnh ung thư 1
Thực phẩm màu vàng cam
Thực phẩm màu cam góp phần chiến đấu chống ung thư dạ dày và ung thư buồng trứng. Beta carotene trong khoai lang, bí ngô, cà rốt… đã được chứng minh là có tác dụng chống ung thư dạ dày bằng cách thúc đẩy phá hủy tế bào ung thư. Acid Caffeic là một chất hữu cơ được tìm thấy trong cà rốt và khoai lang, đã được chứng minh là làm chậm sự phát triển ung thư vú, thậm chí hỗ trợ giết chết tế bào ung thư. Bạn nên ăn những thực phẩm màu cam ít nhất ba lần một tuần.
Thực phẩm màu vàng
Thực phẩm màu vàng góp phần chiến đấu chống ung thư thực quản và ung thư dạ dày. Các loại trái cây màu vàng như bưởi, chanh, quýt, đu đủ rất giàu vitamin C – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ đã được chứng minh là có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại hầu hết các bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư miệng, vòm họng, dạ dày cũng như đại tràng.
Những thực phẩm có màu vàng cũng rất giàu flavonoid có tác dụng ức chế tăng trường của tế bào ung thư và giúp giải độc cơ thể. Bạn nên thêm các loại thực phẩm có màu vàng ít nhất 2 lần/ngày. ( cùng nấu các món ăn ngon: phở cuốn -  món ngon mỗi ngày)
Các loại thực phẩm có màu xanh lá cây
Thực phẩm màu xanh lá cây giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bênh ung thư phổi, vú và tử cung. Đã có bằng chứng rõ ràng chứng minh rằng các loại rau họ cải như rau cải ngọt, cải canh, súp lơ xanh, súp lơ và cải bắp có thể hỗ trợ cơ thể chống lại các nguy cơ ung thư phổi, vú, tử cung, dạ dày và ruột.
Những loại thực phẩm có màu xanh lá cây rất giàu glucosinolate, một hợp chất bảo vệ cơ thể chống lại sự phát triển của ung thư. Những loại thực phẩm này cũng rất giàu vitamin K cần thiết cho việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường và ung thư tuyến tụy. Bạn nên ăn thực phẩm này ít nhất một lần một ngày để làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
5 nhóm thực phẩm có tác dụng ngăn chặn các bệnh ung thư 2
Thực phẩm màu trung tính
Thực phẩm màu trung tính giúp bảo vệ cơ thể chống lại ung thư tử cung, dạ dày, ruột kết. Nấm, tỏi, hành, hẹ tây và hẹ ( những thực phẩm thuộc gia đình hành). Nhóm các thực phẩm này thuộc họ Allium chay. Các hợp chất allicin trong tỏi có tác dụng chống oxy hóa và kháng khuẩn. Allicin được tiết ra trong quá trình cắt, nghiền hoặc nhai. Sau khi thái tỏi, băm tỏi, bạn nên chờ 10 phút để allicin được hình thành.
Polyphenol được tìm thấy trong hành tây có đặc tính chống ung thư trên các dòng tế bào ung thư ruột kết. Hành tây cũng chứa các chất chống ung thư tự nhiên như anthocyanin, apigenin, quercetin và myricetin. Phụ nữ thường xuyên ăn các loại thực phẩm này có tỷ lệ mắc ung thư buồng trứng thấp. Nấm không những chứa nhiều vitamin D mà còn làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng. Hãy ăn những thực phẩm này hàng ngày để phòng ngừa các bệnh ung thư.

Những lời khuyên cho gái ế

Đồng ý rằng 30 tuổi không còn trẻ trung nữa, cũng không có gì sai khi bạn sốt ruột, lo lắng cho bản thân vì mãi chưa có mối tình vắt vai nào trong khi bạn bè đã rục rịch cưới xin gần hết…
Tuy nhiên, không vì thế mà quá quan trọng việc tìm kiếm đối tượng để hẹn hò, kết hôn. Theo các chuyên gia tâm lý, khi bạn càng đặt nhiều kỳ vọng vào chuyện này thì con đường tới đích của bạn càng dài và khó khăn hơn. Mỗi người có một hoàn cảnh riêng và hành trình cuộc đời của từng cá nhân cũng chẳng ai giống ai cả.
Trái ngược với việc chăm chăm tìm kiếm người đàn ông phù hợp để yêu, để lấy, bạn nên dành thời gian cho học hành, làm việc, vui chơi – Đó mới là môi trường để bạn sớm đạt được mục đích của mình. Và nếu mãi vẫn chưa gặp được người trong mộng, cũng đừng cho rằng mình là kẻ thất bại. Hãy để các kinh nghiệm của bản thân hướng dẫn bạn nhưng đừng để nó chế ngự mọi quyết định mà bạn đủ khả năng nhìn nhận xem nó đúng hay sai?
Giữ nguyên cá tính của mình
Đối với những cô nàng đã ngấp nghé tuổi 30 hoặc mãi không tìm được đối tượng để hẹn hò, hoặc là họ bị ám ảnh về vẻ ngoài của mình quá nhiều, hoặc họ hoàn toàn không còn chú ý đến bản thân nữa.
Việc chưa gặp được đối tượng phù hợp để yêu và lấy thực ra không hoàn toàn thuộc về phía bạn, suy nghĩ đó là sai lầm. Bạn nên chấp nhận thực tế là mình không thể trẻ hơn, xinh đẹp hơn, quyến rũ hơn so với thời điểm hiện tại. Vì vậy, không có lý do gì để từ bỏ phong cách, cá tính của mình, bắt chước người khác với hy vọng đó là một cách để tìm được chàng trai mình mong đợi.
Nếu bạn thực sự sốt ruột muốn hẹn hò với ai đó, bạn có thể cải thiện bản thân bằng một vài bộ đồ mới, chăm chút cho bản thân hơn, lựa chọn những bộ quần áo đẹp đẽ hơn. Đừng cố gắng trang điểm thật nổi bật trong khi bạn chưa từng làm quen với việc này; đừng biến mình từ cô gái dịu dàng, sống khép kín thành một kẻ nổi loạn. Thay vào đó, bạn có thể làm mới diện mạo của mình bằng một kiểu tóc trẻ trung hơn.
Lời khuyên vàng cho gái ế nhanh chóng tìm thấy một nửa đích thực 1
Đừng ngại ngần giấu giếm tuổi tác của mình, cũng đừng sợ mình là gái ế mất giá nên che đậy những mong đợi, kỳ vọng của bản thân về đối tác (Ảnh minh họa).
Không vội vàng
Dù bị coi là gái ế nhưng không vì vậy mà bạn vội vàng, hấp tấp khi vừa gặp được đối tượng ưng ý. Hãy chắc chắn trong mọi hoàn cảnh, bạn luôn bình tĩnh, giữ tâm trạng ổn định và bước từng bước một để trải nghiệm tình yêu cũng như các giai đoạn cần thiết của một mối quan hệ.
Sau khi đã gặp gỡ được đối tượng hẹn hò, lời khuyên vàng dành cho mọi cô gái ế đó là hãy từ từ tìm hiểu về sở thích, thói quen, quan điểm sống và nhu cầu của đối phương… Từ đó xem xét họ có phù hợp với bạn hay không? Chỉ khi ấy, bạn mới quyết định được mình có nên tiếp tục hẹn hò lần thứ 2, thứ 3?
Tương tự như vậy, nếu sở thích, cách ăn nói, quan điểm của đối tác khác xa với bạn và với những gì bạn mong đợi, không nên vội vàng kết luận: đó không phải người phù hợp với mình và nhanh chóng chấm dứt mối quan hệ với họ. Có thể bạn sẽ bỏ lỡ một đối tác phù hợp đấy!
Không tuyệt vọng
Mặc dù đã gặp mặt nhiều đối tượng, được không ít người mai mối, đặt rất nhiều nỗ lực để tìm kiếm tình yêu nhưng mãi bạn vẫn không thoát khỏi tình trạng ế ẩm, cũng đừng lấy đó là lý do để trở thành cô gái thiếu kiên nhẫn. Bởi khi ấy, nó chỉ làm cho bạn càng thêm tuyệt vọng, thậm chí mất niềm tin vào việc hẹn hò, tìm thấy tình yêu.
>> xem thêm mục ẩm thực:  phở cuốn -  món ngon mỗi ngày
Lời khuyên của các chuyên gia tâm lý đối với mọi cô gái ế là đặc biệt coi chừng tâm trạng tuyệt vọng. Nó có thể đẩy bạn rơi vào tình huống khó khăn hơn trong việc gặp gỡ đối tượng để xây dựng một mối quan hệ. Không những thế, tâm trạng tuyệt vọng còn là “cái bẫy” cho những gã Sở Khanh lợi dụng bạn vì mục đích tình dục.
Dù tác động thế nào thì tựu chung lại, cảm giác tuyệt vọng sẽ luôn làm tổn hại đến cá nhân bạn, nó phá vỡ giấc mơ của những cô gái ế về một mối quan hệ lành mạnh. Hơn thế nữa, bạn có thể đánh mất hoàn toàn lòng tin vào đàn ông – điều không hay đối với mọi phụ nữ.
Rõ ràng về những mong đợi của bạn với đối phương
Khi bạn gặp được người đàn ông nào đó phù hợp để hẹn hò, hãy nói chuyện với anh ta một cách cởi mở, rõ ràng. Đừng ngại ngần giấu giếm tuổi tác của mình, cũng đừng sợ mình là gái ế mất giá nên che đậy những mong đợi, kỳ vọng của bản thân về đối tác.
Chỉ khi cả bạn, cả người ấy đều nắm được cụ thể đối phương muốn gì, trông đợi gì ở mình thì mối quan hệ đó mới có thể kéo dài và kết cục có hậu.
Trong trường hợp bạn cảm thấy đối phương hoàn toàn phù hợp với suy nghĩ, mong đợi của mình và cũng sẵn sàng tiến xa hơn, bạn có thể bày tỏ rõ hy vọng về một cuộc hôn nhân trong tương lai gần.

Quyền Linh từng bị trộm vào nhà

Trước năm 2006, anh chàng gốc miền Tây đã 3 lần bị trộm ghé thăm nhà, khoắng gần như sạch sẽ. Đó là giai đoạn anh còn độc thân, chưa có người vợ hiền, đảm đang Dạ Thảo bên cạnh.
Ngồi nghe Quyền Linh kể chuyện những lần "đau khổ" này bằng chất giọng hài hước, người nghe không khỏi bật cười. "Tui cười là vì giờ có khóc, cũng không kiếm lại được của. Cười vì mấy ông 'tác giả' của 3 lần tui mất trộm đều có những hành động hổng có giống ai hết. Chuyện cũng xảy ra lâu rồi, buồn buồn kể lại nghe cho vui", Quyền Linh hóm hỉnh mở đầu câu chuyện.
"Cách đây khoảng 10 năm, tui có mua căn nhà ở Tân Nhơn Phú A, quận 9, TP.HCM sau thời gian cày bừa túi bụi, dành dụm được chút tiền. Những tưởng thoát cảnh ở thuê là ngon lành, cứ việc an cư lập nghiệp. Cảm giác ở trong ngôi nhà do mình làm chủ sướng lắm. Tui đi mua sắm tùm lum đồ dùng, trang trí nhà cửa rất đàng hoàng.
Tui là người miền Tây nên tánh cũng xuề xòa, tin ai cũng tốt với mình. Mua nhà xong, tui lo chạy đi đóng phim, đóng quảng cáo, làm gameshow... nhiều khi cả tháng mới về nhà. Hàng xóm cũng ít khi gặp mặt.
An cư đâu được chừng 6 tháng, một bữa kia, sau một tháng đi phim ở miền Tây, tui háo hức quay về tổ ấm của mình. Vừa bước tới cổng, tui rất ngạc nhiên khi thấy cánh cửa đã có ai đó mở sẵn. Bước vào trong, tui tá hoả vì cảnh trí bề bộn thường thấy đã hoàn toàn rất... trống trải.
Quần áo, tiền bạc, laptop, máy ảnh, giày dép, bàn ghế, tivi... đều không cánh mà bay. Cái đồng hồ treo tường một người bạn tặng cho tui hồi tân gia, treo trên tường cũng không còn. Trong nhà chỉ còn cái máy điều hòa và chiếc tủ lạnh, có lẽ nặng quá nên tên trộm chê. Mọi thứ đều giống như vừa được ai đó dọn sạch.
Tui hoảng hốt, chạy ra nhà bếp, tui cười như mếu, trên bếp còn chiếc chảo vương vãi trứng chiên, lạp xưởng. Nồi cơm điện vẫn còn cơm thừa. Trên bàn còn chai rượu đã cạn hơn phân nửa. Tên trộm này đã vô nhà tui, thư thả nấu nướng, sau đó khoan thai ngồi nhậu nhẹt như ở nhà mình.
Tui chạy ra hỏi một người hàng xóm được bà này cho biết: "Chiều hôm qua tui thấy có một thanh niên nhìn đẹp trai lắm, tới đây, nói là em của Quyền Linh, đến dọn nhà giùm ảnh. Anh ta nói bỏ mất chìa khóa nên hỏi tui biết ông thợ sửa khoá nào không. Tui đã giúp cậu ấy, kêu giùm ông thợ sửa khóa. Cậu ấy kêu xe ba gác tới chở đồ đi, vừa đi xong lúc nãy đó chú. Ủa, nó là ăn trộm hả? Tui không có chịu trách nhiệm à nhen. Đừng có nói tui đồng lõa. Tánh tui hay giúp người làm phước lắm"
.
Nghe bà hàng xóm nói, tui chỉ biết kêu trời. Tui căn dặn bà hàng xóm lần sau, tui có đi vắng, ngó giùm nhà, không cho bất kỳ ai vào. Bà hứa với tui là sẽ rút kinh nghiệm và cảnh giác.
Sau lần đó, tui mua ổ khoá tốt hơn, đề phòng trộm dọn nhà lần nữa, vậy mà cũng không thoát. Ít tháng sau, tui bị trộm một lần nữa. Lợi dụng tui đi diễn xa nhà lâu ngày, tên trộm đã chờ đêm xuống, leo lên lầu, cạy cửa sổ chui vào nhà. Lần này không mất đồ lặt vặt như lần trước mà chỉ bị mất tiền, số tiền không nhỏ mà tui dành dụm để ăn Tết.
Tui rất sốc, khi đọc những dòng chữ nắn nót trên mảnh giấy mà tên trộm để lại trên bàn: "Em là một fan của anh, rất yêu mến anh. Em chưa bao giờ gặp anh. Gần Tết rồi, em kẹt quá nên mượn đỡ anh một số tiền. Khi nào em giàu, em sẽ tìm cách trả lại anh. Đừng buồn em nghen anh Linh". Thương tui, ái mộ tui mà cho tui nếm mùi khổ đau thế này là chết tôi rồi. Tui chỉ còn biết lấy câu "của đi thay người" để tự an ủi mình, chứ biết làm sao với một ông trộm quái đản thế này hả trời?
Sau hai lần bị trộm "thảm khốc", tui quyết định bán nhà, mua một căn mới ở đường số 85, quận 7 ở. Đây là một khu vực an ninh nên tui an tâm phần nào. Kỹ càng hơn, tui mắc hệ thống camera xung quanh nhà. Vậy mà... đúng là người tính không bằng trời tính.
Một bữa tui đi đóng phim về, trời đã tối mịt, mệt lã người, tôi khóa cửa bên dưới, lên lầu nằm. Gió mát lùa vào cửa sổ, tui thiêm thiếp ngủ lúc nào không hay. Trong giấc ngủ chập chờn, tui thấy bóng một thanh niên tầm thước, đi qua, đi lại. Mệt quá, tui vẫn cứ nghĩ mình đang nằm mơ.
Tới chừng thức dậy, tui quá... hãi hùng khi biết cái bóng chập chờn lúc nãy không phải trong giấc mơ mà là một tên trộm trần trụi giữa cuộc đời. "Chi phí" cho giấc mơ lãng mạn này, tui phải mất... hai cái máy quay phim xịn - trị giá mấy chục ngàn đô la, một cái iPad, một cái laptop và một cái điện thoại. Tên trộm đã lợi dụng sự hớ hênh, không đóng cửa sổ để hóng gió trời đã đột nhập nhà.
Mở lại camera, tui chỉ thấy lớt phớt bóng tên trộm leo lên lầu. Coi lại hình ảnh camera cho... vui chứ làm gì được, vì tên trộm bịt khẩu trang kín mít như ninja, biết ai đâu mà tìm.
>> xem thêm mục ẩm thực:  phở cuốn -  món ngon mỗi ngày
Sau lần mất trộm thứ 3 đó, tui bán nhà lần nữa, mua nhà mới, cũng ở quận 7. Lần này cái camera hữu hiệu nhất của tui chính là người vợ hiền Dạ Thảo. Từ khi tui có vợ, trộm không còn dám béng mảng đến. Ông bà nói "nhất quá tam", tui cầu xin các ông trộm đừng ưu ái tui nữa. Làm ơn, làm phước giùm tui".

Bé sơ sinh nặng 6kg ở Bình Thuận

Chiều 25/11, bệnh viện đa khoa An Phước (Bình Thuận) cho biết, bé gái sơ sinh con của chị Trần Thị Mỹ Xuân (37 tuổi, ngụ thị trấn Phan Rí Cửa, huyện Tuy Phong) chào đời sáng cùng ngày bằng phương pháp sinh mổ nặng đến 6kg.

Bé gái con chị Xuân vừa chào đời

Chị Xuân được người nhà đưa đến nhập viện sáng cùng ngày. Sau khi chuẩn đoán, bệnh viện quyết định cho sản phụ này sinh bằng phương pháp mổ.

Đến khoảng 10h, ca sinh mổ thực hiện thành công và một bé gái cân nặng đến 6kg cất tiếng khóc làm ngạc nhiên nhiều người và đội ngũ y, bác sĩ.

Người nhà sản phụ cho biết, trước đó chị Xuân đã 2 lần sinh, con chị nặng lần lượt là 4,1kg và 4,7kg.

Theo bệnh viện An Phước, đây là trường hợp hiếm gặp bởi trước đó trên địa bàn tỉnh chưa có ca sơ sinh nào được ghi nhận như trường hợp bé gái con chị Xuân.
>> xem thêm mục ẩm thực:  phở cuốn -  món ngon mỗi ngày

Thứ Năm, 21 tháng 11, 2013

Tóc Tiên xinh đẹp với vong 1 căng tràn

Chưa xét đến tài năng của Tóc Tiên, chỉ mới nhìn ngoại hình nóng bỏng và tràn sức sống đã đủ để đưa cô đến với công chúng. Và đặc biệt, người hâm mộ đang xôn xao với những bức ảnh mặc bikini đầy sexy của nữ ca sĩ này. Không ít người nghi ngờ việc Tóc Tiên đã động đến dao kéo để có được vẻ đẹp mĩ mãn. Bộ ngực căng đầy trong từng shot ảnh của cô là điều mọi cô gái đều ước ao. Đó là vẻ đẹp tự nhiên hay nhân tạo? Hãy cùng ‘mổ xẻ’ thắc mắc ấy để có một câu trả lời chính xác hơn. Và lý do vì đâu nhan sắc của Tóc Tiên lại khiến nhiều người quan tâm đến thế.

Tóc Tiên gây tò mò với bộ ngực căng đầy
Tóc Tiên tên đầy đủ là Nguyễn Khoa Tóc Tiên, sinh năm 1989. Cô được công chúng biết đến nhiều từ sau khi tham gia chương trình truyền hình ‘Sao Mai Điểm Hẹn’ năm 2008. Sau đó Tóc Tiên chuyển sang sinh sống và học tập tại Hoa Kỳ. Những tháng gần đây khi xuất hiện đều đặn hơn tại Việt Nam. Cái tên Tóc Tiên lại nổi như cồn. Một trong những lý do ấy là vì cô luôn ra mắt báo giới với một thân hình rất nóng bỏng. Đặc biệt là vòng 1 quá nảy nở.

Tóc Tiên "lên đời" nhờ nâng ngực? - 1
Xuất hiện tại một quán cafe ở Sài Gòn những ngày vừa qua, Tóc Tiên gây sốt với bộ ngực căng tràn. Từ đó nhiều nghi vấn đặt ra cho cô, liệu Tóc Tiên có đi nâng ngực để tiến sâu hơn vào làng giải trí?

Tóc Tiên "lên đời" nhờ nâng ngực? - 2
Thế nhưng nhìn lại những bức ảnh từ cách đây 2 năm, Tóc Tiên đã có vòng 1 căng tràn nảy nở như vậy rồi.

Tóc Tiên "lên đời" nhờ nâng ngực? - 3
Hay xa hơn là những bức ảnh từ năm 2010 khi cô mới chỉ 20 tuổi thì bộ ngực của thiếu nữ mới lớn này đã rất đầy đặn.

Tóc Tiên "lên đời" nhờ nâng ngực? - 4
Điều đó để thấy, vẻ đẹp hiện tại của cô là hoàn toàn tự nhiên và thật đáng ngưỡng mộ.

Tóc Tiên biết làm mới mình
Lần trở về Việt Nam này Tóc Tiên đã gây cho người hâm mộ một sự ngạc nhiên đáng nể. Đó là hình ảnh đóng đinh xưa cũ của cô đã được thay đổi hoàn toàn. Một Tóc Tiên với mái tóc xù ấn tượng bao năm giờ đã mới mẻ hơn với hình ảnh tóc tém. Không chỉ thay đổi ở mái tóc mà vẻ ngoài, phong thái của cô nàng cũng đĩnh đạc, sang trọng hơn rất nhiều. Kèm theo mái tóc tém quyến rũ là một Tóc Tiên cá tính với những hình xăm tinh tế.
Tóc Tiên "lên đời" nhờ nâng ngực? - 5
Tóc Tiên với mái tóc xù và vẻ đẹp dễ thương ngày xưa.

Tóc Tiên "lên đời" nhờ nâng ngực? - 6
Ngày trước, Tóc Tiên xuất hiện mọi lúc mọi nơi với mái tóc dài.

Tóc Tiên "lên đời" nhờ nâng ngực? - 7
Cô tưởng như sẽ trung thành với mái tóc bồng và hình ảnh đáng yêu này mãi mãi.

Tóc Tiên "lên đời" nhờ nâng ngực? - 8
Thế nhưng, bỗng một ngày cô xuất hiện trở lại, mái tóc xưa đã khác hoàn toàn.

Tóc Tiên "lên đời" nhờ nâng ngực? - 9
Với mái tóc ngắn này, nhìn cô thật mới lạ và cá tính.

Tóc Tiên "lên đời" nhờ nâng ngực? - 10
Nhưng dù là tóc tém thì Tóc Tiên vẫn giữ được vẻ sexy đến lạ thường.

Tóc Tiên "lên đời" nhờ nâng ngực? - 11
>> xem thêm mục ẩm thực:  phở cuốn -  món ngon mỗi ngày

Bí quyết cho những nàng ngực lép

Nhiều người có vòng 1 không được tự tin nhưng loay hoay không biết làm thế nào ngoài việc đi phẫu thuật thẩm mỹ. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện cho vòng 1 theo cả 2 hướng: Giúp vòng 1 to hơn bằng việc ăn uống, tập thể dục và bằng cả những mẹo nhỏ để ngực bạn nhìn nở nang tức thì.

Tập thể dục cho ngực

Hãy lên kế hoạch tập thể dục thường xuyên, dù chỉ cần giành ra vài phút một ngày thì với những bài tập này cũng giúp bạn cải thiện vòng 1 đáng kể:
Việc cần làm cho nàng ngực lép - 1
Tập thể dục cho ngực hàng ngày sẽ giúp khuôn ngực của bạn nở nang hơn.


Hít đất: Chống hai bàn tay xuống đất, lưng và đầu thẳng, hai bàn chân bắt chéo nhau. Gập khuỷu tay để thân mình hạ thấp xuống sao cho mặt cách đất vài centimet. Giữ nguyên tư thế trong vài giây rồi duỗi thẳng cánh tay để trở về tư thế ban đầu.
- Chân tay kết hợp: Nằm ngửa trên một tấm thảm, nâng hai chân rồi bắt chéo hai chân tại mắt cá chân. Hai tay duỗi dọc theo thân mình, sau đó đưa ra phía trước và nắm chặt hai tay với nhau trong vòng vài giây. Thả tay chân trở về tư thế ban đầu.
- Tay ngực kết hợp: Ngồi duỗi thẳng lưng, hai vai thả lỏng và hai tay dọc theo người. Đưa hai tay lên ngang sát ngực và ấn mạnh hai gan bàn tay vào nhau. Giữ nguyên vài giây rồi trở về tư thế ban đầu.
Trang điểm cho khuôn ngực của bạn

Bạn có biết rằng việc trang điểm cho bầu ngực là rất quan trọng, nó giúp ngực bạn nhìn to hơn thực tế, nhất là khi bạn mặc những chiếc áo cổ khoét sâu:
- Trước tiên, dùng kem nền tông sáng đánh toàn phần ngực, sau đó dùng chút phấn nền hoặc phấn phủ màu tối hơn màu da của bạn. Dùng một chiếc chổi lớn rồi đánh phấn tối màu lượn theo đường cong của áo ngực, ở khe ngực bạn đánh phấn trắng, sẽ tạo ra cảm giác ngực bạn có đường cong mỹ mãn.
- Ngoài việc đánh phấn như trên, bạn nên rắc thêm một chút phấn óng ánh để ngực nhìn hấp dẫn hơn.  Nhưng bạn nên sử dụng phấn khéo léo để không bị quá lộ. Việc đánh phấn tạo khối cho bầu ngực cũng cần phải tinh tế như bạn đánh phấn tạo độ cao cho sống mũi vậy.

Việc cần làm cho nàng ngực lép - 2
Trang điểm một chút khuôn ngực bạn nhìn sẽ sexy hơn thường lệ.


Chọn Bra hoàn hảo
Áo ngực chính là cứu cánh cho những ai có khuôn ngực nhỏ. Việc đầu tiên phải làm của là chọn mua những chiếc áo có gọng và có đẩy ngực. Những chiếc áo này được thiết kế để tăng cường kích cỡ cho vòng 1 của bạn. Chỉ cần bạn chọn được một chiếc áo phù hợp là yên tâm nhìn ngực bạn sẽ đẫy đà hơn hẳn. Chú ý chọn đúng size áo, chọn áo đẩy phù hợp với kích thước ngực bạn. Cũng đừng ham hố mua áo độn quá dầy mà ngực bạn quá bé, sẽ rất dễ bị lộ và ngực bạn nhìn mất hút sau lớp áo.
Việc cần làm cho nàng ngực lép - 3
Áo lót là công cụ hữu hiệu giúp tăng kích thước vòng 1 tức thì.

Cách mặc áo: Bạn đưa hai quai áo ngực lên vai, lấy tay luồn vào phía trong ngực, đẩy hết cỡ lên. Sau đó giữ chặt áo và cài khuy. Bạn có thể kéo dây áo cho ngắn hơn, ngực sẽ được đẩy cao lên, nhìn đầy đặn và sexy hơn.

Những món ăn giúp ngực to hơn
Gà hầm đu đủ: Đu đủ gọt vỏ, thái miếng vuông. Gà thái miếng. Xào gà cùng gừng cho thơm, sau đó cho nước vào xâm xấp, thêm đu đủ rồi ninh đến khi nhừ. Món này có thể dùng thay món canh ăn hàng ngày sẽ giúp khuôn ngực bạn nảy nở hơn.
Bắp cải xào vừng: Vừng mua về đãi sạch, rang vàng. Bắp cải xào như bình thường rồi khi gần chín cho vừng vào đảo đều tay. Nên dùng món ăn này khi nóng. Tác dụng của món ăn giúp bạn có khuôn ngực săn chắc.
- Súp từ các loại hạt: Quả óc chó, hạt điều, hạt sen, vừng cho vào nồi và ninh nhừ. Khi gần ăn có thể thêm vào miếng đậu phụ cắt nhỏ. Ăn món này thường xuyên bạn sẽ bất ngờ khi ngực căng đẹp trông thấy.
- Đậu tương hầm gà: Đậu nành, đậu xanh, cánh gà, muối, rượu vang, cho vào một nồi ninh với nhau. Có thể ăn với bánh mì hay bún. Đây là món ăn vừa bổ dưỡng vừa giúp vòng 1 của bạn giữ được nét thanh xuân lâu dài và nở nang.
Việc cần làm cho nàng ngực lép - 4
Chế độ ăn uống hợp lý và kết hợp với những món ăn trên bạn sẽ có một khuôn ngực lý tưởng.


Tạo thói quen mát xa ngực mỗi khi tắm
Rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng tay của mình đặt song song với ngực rồi xoa theo chiều kim đồng hồ thành các vòng nhỏ, thật nhẹ nhàng từ ngoài vào trong của khuôn ngực. Sau đó đẩy ngược trở lại từ trong ra. Lặp lại ít nhất 8 lần mỗi lần tắm và thường xuyên làm sẽ cho bạn hiệu quả như mong muốn. Nhưng bạn nên nhớ chỉ làm thật nhẹ nhàng vì nếu làm mạnh quá có thể gây phản ứng ngược khiến khuôn ngực của bạn tệ hại hơn.
>> xem thêm mục ẩm thực:  phở cuốn -  món ngon mỗi ngày

Bí quyết vàng để tăng cân

Tất cả đều mong muốn đạt được mục tiêu lấy lại cơ thể cân đối, vẻ đẹp hoàn thiện. Tuân thủ một số nguyên tắc vàng để tăng cân an toàn và hiệu quả bạn nhé!

Tuyệt đối không nóng vội
Khi nhận thấy mình bị thiếu cân, trước hết bạn nên xem lại lối sống của mình bằng cách trả lời các câu hỏi sau:
- Bạn ngủ có đủ không? Nếu mất ngủ hoặc ngủ ít, cơ thể bạn sẽ tiêu tốn nhiều năng lượng hơn.
- Bạn có uống nhiều cà phê không? Cà phê có thể ảnh hưởng đến cân nặng bằng hai cách. Một là, nếu uống nhiều cà phê (2-3 cốc trở lên) cảm giác ngon miệng của bạn sẽ giảm và vì vậy, bạn không ăn đủ lượng calo cần thiết. Hai là, chất caffeine trong cà phê làm tăng mức độ chuyển hóa lúc yên tĩnh của cơ thể và điều này diễn ra trong một thời gian dài sau khi uống.
Nguyên tắc "vàng" để tăng cân - 1
- Bạn có hút thuốc không? Trong khoảng 15-60 phút sau khi hút một điếu thuốc lá, chất nicotin ức chế sự co bóp của dạ dày. Chất này cũng kích thích sự giải phóng glucoza từ gan vào máu, làm tăng đường huyết và giảm cảm giác đói.
- Bạn có ăn điều độ 3 bữa/ngày và ăn đúng giờ không? Thói quen bỏ bữa sẽ dẫn đến tình trạng ăn không đủ lượng calo cần thiết trong ngày.
Tăng cân và duy trì mức tăng cân cũng đòi hỏi các phương pháp nghiêm túc và lâu dài như việc giảm cân và giữ được mức giảm. Thay vì suy nghĩ đơn giản rằng muốn béo thì ăn thật nhiều sôcôla và thực phẩm chiên rán, bạn nên thường xuyên có thói quen đưa vào cơ thể nhiều calo hơn so với mức hoạt động bình thường.
Xác định và lựa chọn thực phẩm
Trước khi bạn muốn tăng cân thì trước tiên bạn cần xác định rõ những thực phẩm nào tốt nhất giúp bạn thành công.  Rồi sau đó xác định rõ mục tiêu là tăng thêm bao nhiêu kg.
Nguyên tắc "vàng" để tăng cân - 2
Xây dựng chương trình dinh dưỡng từ khẩu phần ăn, chia nhỏ bữa ăn và ăn nhiều hơn, chọn đồ uống lành mạnh chứa nhiều calo, cộng thêm các bữa phụ trong ngày…
Bạn cũng nên ăn nhiều những thực phẩm giàu năng lượng như ngũ cốc, thực phẩm có chứa tinh bột hoặc thức ăn chế biến từ đậu, sữa, món tráng miệng có chứa đường, hoa quả khô, cá… Đặc biệt nên ưu tiên cho những thức ăn có chứa bơ, kem, thịt mỡ...
Ngay cả trong việc chế biến bạn nên thường xuyên thực hiện các món rán, xào có nước béo.
Luyện tập nhẹ nhàng và đều đặn
Việc tăng cân cũng cần có sự kết hợp của tập luyện nhưng cần tránh những trò vận động mạnh, quá sức sẽ khiến cơ thể đốt cháy năng lượng và tiêu hao mỡ trong cơ thể. Một số bài tập nên được áp dụng là: đi bộ, khiêu vũ, cầu lông….
Nguyên tắc "vàng" để tăng cân - 3
Thực hiện và tuân thủ theo nguyên tắc chắc chắn bạn sẽ đạt được số cân như mong muốn.
Kết hợp TPCN hỗ trợ tăng cân tăng cơ
Nếu cơ địa của bạn khó tăng cân, bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp của thực phẩm chức năng tăng cân. Trước khi lựa chọn loại nào, bạn nên xem xét kỹ thành phần, nguồn gốc sản phẩm.  Superior Weight Gain là một ví dụ cho bạn. Đây là sản phẩm được cung cấp với các tính năng tăng cân tối ưu chuyên biệt, cung cấp cho bạn mức calories lý tưởng nhất mà không có sản phẩm nào sánh được. Việc phối hợp tối ưu các thành phần đạm, vitamin, khoáng chất… sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả.
Nguyên tắc "vàng" để tăng cân - 4
Sản phẩm cung cấp nguồn protein có giá trị sinh học và khả năng hấp thu cao, khi vào cơ thể sẽ dể dàng và nhanh chóng vận chuyển tới các cơ quan để thực hiện chức năng sinh học của nó, nhất là sẽ cung cấp nguồn protien và acid amin với tỉ lệ cân bằng lý tưởng cho quá trình tăng cân cho người gầy và phát triển cơ bắp cho các vận động viên thể thao thể hình.
>> xem thêm mục ẩm thực:  phở cuốn -  món ngon mỗi ngày

Người dân đổ về nơi Kennedy bị ám sát

Người dân Mỹ và phóng viên từ khắp nơi đổ về thành phố Dallas, bang Texas, để tham gia sự kiện kỷ niệm 50 năm ngày tổng thống John Kennedy bị ám sát. 

la-apphoto-jfk-anniversary3-2443-1385091
Phóng viên tập trung ở quảng trường Dealey ngay trước Lễ kỷ niệm 50 năm vụ ám sát Kennedy. Ảnh: Los Angeles Times
Theo Los Angeles Times, chỉ trong trưa hôm qua, hơn 1.000 người tập trung tại quảng trường trung tâm Dealey, nơi tổng thống Kennedy bị bắn vào ngày 22/11/1963. Mỗi ngày, nơi đây lại đón cả nghìn người tới thăm.
"Tôi chưa bao giờ thấy nhiều người tập trung tại đây đến như vậy", bà Gayle Newman, 72 tuổi, một nhân chứng trong vụ ám sát, cho biết. Bà cũng đưa cả gia đình đến quảng trường trung tâm để chứng kiến sự kiện lớn này.
Các cửa hàng bán đồ lưu niệm và sách về Kennedy và vụ ám sát thế kỷ. Có người cuốn quanh mình quốc kỳ Mỹ, thể hiện tình yêu nước. Tuy nhiên, cũng có những khách tham quan bày tỏ sự hoài nghi trước kết luận về cái chết của tổng thống. Họ căng biểu ngữ với dòng chữ "Đừng nói dối nữa". 
Du khách nước ngoài đến Dallas những ngày này với nhiều tâm sự khác nhau. "Sẽ thật là không phải nếu nói chúng tôi cảm thấy rất hứng khởi khi đến đây, nhưng thật sự là vinh dự", cô Suzie Flood, một du khách Ireland 34 tuổi, chia sẻ. Cha cô từng tham gia phục vụ chuyến thăm Ireland của tổng thống Kennedy năm 1963.
Ông Zemin Yao, một người Canada gốc Hoa, cho biết: "Nước Mỹ đã sản sinh ra nhiều vị anh hùng. Kennedy chắc chắn là một trong số họ. Không chỉ nước Mỹ bị ông ấy cuốn hút, mà là cả thế giới".
Cơn sốt truyền thông
Truyền thông quốc tế cũng không bỏ lỡ sự kiện quan trọng này. Hãng tin Laurey Peat & Associates ở Dallas dẫn nguồn tin trong cơ quan điều phối chương trình kỷ niệm cho biết, có hơn 900 hãng truyền thông xin cấp thẻ tham gia sự kiện kỷ niệm hôm nay, trong khi số lượng thẻ được cấp ít hơn 600 chiếc.
"Có thể nói chúng tôi chìm trong yêu cầu của các hãng truyền thông trên toàn nước Mỹ và thế giới", Dallas News dẫn lời bà Carol Murray, người phát ngôn Bảo tàng Sixth Floor, chuyên trưng bày hiện vật liên quan đến cuộc đời và vụ ám sát Kennedy.
"Bao nhiêu phóng viên đã phỏng vấn bà ngày hôm nay?", phóng viên tờ Laure Mandeville hỏi bà Phyllis Hall, nguyên là y tá bệnh viện Parkland, Dallas, nơi tổng thống Kennedy qua đời sau khi bị bắn. "Tất cả là 42 phóng viên và anh là người thứ 43", bà Hall trả lời.
"Được quay trở lại đây sau 25 năm là điều rất quan trọng đối với tôi", ông Jose Martin Samano, phóng viên đài truyền hình Azteca, Mexico, cho biết. 25 năm trước ông cũng từng đến Dallas đưa tin sự kiện kỷ niệm vụ ám sát Kennedy.
Phóng viên Xavier Vila của đài phát thanh Catalunya, Barcelona (Tây Ban Nha), đến Dallas với mục đích làm phóng sự về sự nghiệp và di sản chính trị của John Kennedy, cũng như những giả thuyết về vụ ám sát thế kỷ.
Phóng viên Giuseppe Guastella của Italy thì hy vọng ghi lại được phản ứng của người dân thành phố sau 50 năm ngày vụ ám sát xảy ra. 
"Kennedy là nhân vật tầm cỡ thế giới. Khi ông ấy được bầu làm tổng thống, niềm hân hoan vượt ra ngoài biên giới Mỹ. Tại Pháp, chúng tôi yêu Jack và Jackie. Sự kiện họ đến Pháp gặp mặt tổng thống De Gaulle từng rất lớn", ông Laure Mandeville, phóng viên tờ Le Figaro chia sẻ.
Đây là lần đầu tiên thành phố Dallas chính thức tổ chức sự kiện tưởng niệm Kennedy. Chương trình ngày 22/11 sẽ được bắt đầu lúc 11h30 (giờ địa phương) và toàn thành phố sẽ gióng chuông lúc 12h30, thời điểm tổng thống bị bắn cách đây 50 năm. Một phút mặc niệm sẽ diễn ra sau đó.
Tổng thống Barack Obama cùng cựu tổng thống Bill Clinton đã đến viếng mộ Kennedy tại nghĩa trang quốc gia Arlington ở thủ đô Washington.
Ngày 22/11/1963, tổng thống John Kennedy bị ám sát trong chuyến thăm thành phố Dallas. Cái chết của ông gây chấn động lớn trên toàn nước Mỹ và để lại nhiều nghi vấn về những âm mưu đằng sau vụ ám sát thế kỷ.
>> xem thêm mục ẩm thực:  phở cuốn -  món ngon mỗi ngày

49 ngày đại tướng Giáp của người dân

Nến và hoa ngập cổng nhà Đại tướng 

Tối 21/11, tròn 49 ngày Đại tướng Võ Nguyên Giáp qua đời, nhiều người dân vẫn mang theo hoa và nến đến tưởng nhớ ông, trong tiết trời trở lạnh và mưa nhẹ.

DSC-7984-3184-1385049062.jpg
Bà Hoa Thị Trang (61 tuổi, phường Điện Biên) cho biết, kể từ khi Đại tướng về quê an nghỉ, tối nào bà cũng mang nến đến thắp ở hàng rào 30 Hoàng Diệu.
DSC-7967-1389-1385049062.jpg
Bé Trương Mỹ Hoa (10 tuổi) và Vũ Minh Thư (9 tuổi) đang học ở trường tiểu học Thăng Long - nơi Đại tướng từng dạy học. Trong các buổi sinh hoạt truyền thống, hai bé được nghe kể về thầy giáo lịch sử Võ Nguyên Giáp. Tối 21/11, hai bé được bố đưa đến thắp nến tưởng niệm ông.
DSC-7941-5634-1385049062.jpg
Cô bé Trần Vi Anh mới gần 5 tuổi nhưng đã được nghe mẹ kể rất nhiều câu chuyện lịch sử về Đại tướng Võ Nguyên Giáp. Hôm nay, em được mẹ đưa tới thăm nhà và viếng ông.
DSC-7933-8522-1385049063.jpg
Những bông hoa cúc vàng được người dân mang đến cắm vào các bình hoa trên lối vào sân nhà.
DSC-7845-7527-1385049063.jpg
Từng là tình nguyện viên trong dịp Quốc tang Đại tướng, tối 21/11, Nguyễn Thị Vân Anh và Chu Phương Ngân (sinh viên năm nhất ĐH Bách khoa và Học viện Ngân hàng) lại đến tưởng niệm vị tướng già.
DSC-7904-9006-1385049062.jpg
Những bó hoa của người dân gửi đến Đại tướng với tất cả lòng kính trọng và sự nhớ thương.
DSC-7927-4541-1385049063.jpg
Các cảnh vệ ở nhà Đại tướng tạo mọi điều kiện để người dân có thể viếng ông một cách trang trọng nhất. Các anh thay mặt gia đình Đại tướng gửi lời cảm ơn đến người dân.
MNA7173-6077-1385049063.jpg
Đối với những người lớn tuổi đã trải qua những giai đoạn thăng trầm của lịch sử. Hình ảnh về vị Đại tướng tài hoa thao lược đã đưa đất nước đến thắng lợi và độc lập sẽ mãi còn đọng lại trong tim.
>> xem thêm mục ẩm thực:  phở cuốn -  món ngon mỗi ngày

Lễ hội đua bò Bảy Núi

Thông thường, lễ hội đua bò Bảy Núi thường diễn ra vào dịp Tết Đôn - Ta (lễ cúng ông bà, tưởng nhớ tổ tiên) của đồng bào Khmer Nam Bộ diễn ra từ ngày 29/8 đến ngày 01/9 âm lịch hằng năm.
Dần dần, Lễ hội đua bò đã được nâng cấp và trở thành một sản phẩm du lịch lễ hội, thể thao độc đáo của địa phương. Gần đây, Lễ hội đua bò Bảy Núi đã lôi cuốn đông các đội đua bò của các huyện trong tỉnh An Giang và cả một số đội bò ở các địa phương tham dự, thu hút nhiều du khách trong nước và ngoài nước.
Năm nay, nhân dịp Tuần lễ "Đại đoàn kết các dân tộc - Di sản Văn hóa Việt Nam", 6 đôi bò được đưa từ An Giang ra Làng Văn hóa - Du lịch các dân tộc Việt Nam, đây đều là những đôi bò đạt thành tích cao trong dịp đua bòtham gia tranh tài tại Lễ hội đua bò Bảy Núi diễn ra vào ngày 04/10 vừa qua. Đây là cơ hội để người dân Thủ đô Hà Nội chứng kiến một lễ hội văn hóa mang đậm bản sắc văn hóa miền lúa nước Nam Bộ ngay giữa lòng Thủ đô.
Trường đua bò là một khoảng ruộng bằng phẳng, đổ xăm xắp nước, đất được xới lên nhiều lần tạo độ trơn cho bùn. Cuộc đua thường chia thành hai phần là các vòng hô (điều khiển bò đi chậm để thể hiện kĩ thuật) và vòng thả (chạy với tốc độ cao nhất) để tìm ra người chiến thắng.
Những người điều khiển bò đứng lên một cái bừa bằng gỗ. Trong khi điều khiển bò đua, ai bị rơi ra khỏi bừa hoặc điều khiển bò giẫm lên bừa của đôi khác thì sẽ bị loại. Đây chính là điểm để thể hiện kĩ năng đua bò của những người điều khiển ngoài việc đưa đôi bò cán đích sớm nhất.
Mỗi người điều khiển cầm một cái gậy gỗ, một đầu có kim nhọn để điều khiển bò gọi là xà-lul. Điều khó là phải điều khiển đôi bò chạy làm sao cho đều và nhanh, nếu bị trượt ra khỏi đường đua cũng sẽ bị loại.
Sau khi đua, các chủ bò thường xát chanh vào miệng và cho bò uống nước để loại sạch đờm, tránh việc khó thở cho bò trong những vòng đua tiếp theo.
Xoa bóp cho các "tay đua" sau mỗi vòng thi đấu.
Dẫn bò vào vạch xuất phát
Các trận tranh tài diễn ra rất gay cấn.
Các khán giả thủ đô rất hào hừng với việc lần đầu tiên được chứng kiến đua bò nổi tiếng vùng Bảy Núi (An Giang)
Cạnh tranh khốc liệt, không ai muốn là người về sau.
>> xem thêm mục ẩm thực:  phở cuốn -  món ngon mỗi ngày